Замедлиться, отказаться от лишнего, сконцентрировать внимание на главном. Общаться у камина, а не в инстаграме. Чаще бывать на природе.
Это обещания мы себе и сразу нарушаем, потому что семья, дети и дедлайны на работе не отпускают.
Даже самым выносливым super woman нужна передышка: время, которое можно потратить только на себя.
Мы в BeautyHack тоже это чувствуем, поэтому придумали поездку, куда хотели бы отправиться сами. Чтобы окунуться в тишину. Вдохнуть полной грудью. Обменяться энергиями. Наполниться.
На три дня мы затеряемся в лесу, будем жить вдали от суеты в атмосферном глэмпинге: бесконечно смотреть на воду в Волге, огонь в камине. Будем много гулять, в меру тренироваться, много смеяться, спать в уютных и комфортных палатках с прозрачной крышей.
Мы будем ходить на хайкинг совместно с Маргаритой Лиевой по сосновому бору и берегу Волги.
Не думаем о спортивных рекордах: только комфортная нагрузка в удовольствие! Разогнать напряжение в мышцах, наполниться энергией, захотеть перевернуть горы — вот наши цели.
С нами будет адепт правильного питания и эксперт по антиэйджингу Евгения Гладкина @gladkina. Эксперт расскажет, как наладить свой рацион, чтобы реже посещать косметолога, проводить интервальное голодание и читмилы без вреда для фигуры. Впрочем, о питании во время нашего мини-отпуска можете не переживать: мы все продумали! Фермерские завтраки и специальное меню от шеф-повара будут не только вкусными, но и полезными. Мы уж молчим об их красоте - Instargam такое любит.
Его в этом году нам сильно не хватало. Будем вместе жаловаться на все возрастающую нагрузку, обсуждать, что дарить на Новый год, вместе молчать у огня, мотивировать закончить упражнение, фотографировать друг друга и много-много смеяться.
Кол-во участников ограничено.
15.00 встречаемся в Вили Улей, заселяемся
17:00 – 19.00 свободное время. Гуляем в соснах, общаемся, фотографируемся
19:00 приветственный ужин со специальным меню от шеф-повара и лекцией от нашего спикера по питанию
20:30 продолжаем у костра: жарим зефир, пьем вино, смотрим на звезды, общаемся
08.00 - 08:30 просыпаемся, у нас насыщенная программа!
09:00 – 10.00 фермерский завтрак
10.30 - 12.00 бьюти-хайкинг: под руководством Маргариты Лиевой и тренеров идем по красивой лесной тропе
12.00 – 13.30 после прогулки встречаемся в чайном домике: греемся травяными чаями и слушаем лекцию спикера
13:30 – 14.30 обед
15:30 паримся в настоящей русской бане
17.00-19.00 свободное время
19:00 ужин от шеф-повара
20:30 смотрим кино на проекторе, общаемся, гуляем под звездами
08:30 подъем
09:30 фермерский завтрак
11:00 хайкинг. В этот раз идем по берегу Волги.
12.30 - 14.00 свободное время. Гуляем, спим, глубоко дышим, общаемся.
14:00 домашний обед
15:00 разъезжаемся. Обещаем себе устраивать такие перезагрузки регулярно
Все, что вам нужно, — захватить спортивную форму, теплый уютный свитер и оставить на три дня все заботы дома!